EFT-parterapi i Halsnæs og på Frederiksberg

Alle par kan have glæde af at give deres forhold løbende serviceeftersyn – lidt som vi gør med vores biler – men det er de færreste, der opsøger en parterapeut af den grund.

De fleste kommer først, når relationen er udfordret. Når røgen står op fra køleren. 

Det kan være små problemer, der gentager sig igen og igen. Eller en krise, der truer forholdet.

Her er 10 typiske grunde til at vælge parterapi 👇

1. I har svært ved at tale om problemerne
   Udfordringer bliver først problemer, når man ikke længere kan tale om dem.

2. I har mistet gnisten - også i sengen 
   Manglende intimitet er typisk hos par i krise. Spørgsmålet er, om det er årsagen til krisen - eller en konsekvens.   

3. I oplever, at parforholdet drukner i hverdag og stress
   Når tempoet bliver højt, og overskuddet lille, er det ofte relationen, der betaler prisen.

4. I har mistet tilliden
   Årsager til manglende tillid kan være utroskab, men også gentagne aftalebrud eller voldsomme konflikter.

5. I mærker, at “noget har ændret sig”
   Mennesker og livsomstændigheder forandrer sig. Derfor kan det være nødvendigt at "opdatere" parforholdet. 

6. I er i tvivl om forholdets fremtid
   Skal vi fortsætte sammen - eller skal det være slut? 

7. I er uenige om børn og opdragelse
   Forskellige værdier kan skabe afstand. Ikke mindst, når det handler om børn. 

8. Mental load og ulige ansvar
   Når én føler sig overbelastet af ansvar, kan det skabe frustration og afstand.

9. En af jer er ramt af sygdom eller krise
   Længerevarende fysisk eller psykisk sygdom kan lægge et stort pres på relationen. 

10. I kommer med hver jeres familie ind i forholdet
    Når man mødes sent i livet og medbringer børn og familie, kan det skabe udfordringer. 

Bedre kommunikation
I lærer nye måder at tale sammen på, hvor begge parter kan blive hørt, uden at samtalen ender i konflikt.

Større forståelse for jeres mønster
I får øje på de ofte skjulte mønstre, der opstår mellem jer i konflikter – og lærer at forstå, hvad der ligger bag dem.

Bedre kontakt til følelserne bag reaktionerne
I bliver mere fortrolige med de følelser og behov, der ofte gemmer sig bag kritik, afstand eller forsvar. I stedet for at pege ad den anden, kan man fortælle hvordan man selv har det. 

Mere tryghed og åbenhed i relationen
Når I forstår hinanden dybere, opstår der mere tryghed, tillid og mulighed for at tale om det, der er svært.

Kærligheden får bedre vilkår
Når konflikterne ikke længere styrer relationen, får kærlighed og omsorg mulighed for at folde sig ud igen.

Varig forandring i relationen
I arbejder med de mønstre og følelsesmæssige dynamikker, der ligger under konflikterne – ikke kun med de problemer, der viser sig på overfladen.

I terapien undersøger vi blandt andet:

• de mønstre, I gentager i konflikter

• hvordan I reagerer, når I føler jer sårede eller misforstået

• hvad der ligger bag jeres reaktioner

• hvordan I kan genopbygge kontakt og tryghed i relationen

Mange konflikter handler i virkeligheden ikke om det, de ser ud til på overfladen. Under reaktionerne ligger der ofte behov for nærhed, respekt og forståelse.

Når disse behov får plads i samtalen, kan relationen begynde at bevæge sig igen.